El magnesio (Mg) es un metal alcalinotérreo que representa el segundo catión intracelular y el quinto mineral más abundante en el organismo. Su mayor reservorio es el sistema óseo desde donde se libera cuando se necesita. Participa en la transmisión de los impulsos nerviosos, en la contracción y relajación muscular, en el transporte de oxígeno en los tejidos y en el metabolismo energético. Artículo Mariano Gorrachategui.